Abs Insanity

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Just for abs

Powiązane treningi

Abs

23 minuty, Umiarkowany

Abs

7 min 30 sek, Umiarkowany

Abs 2

4 minuty,

Abs

14 min 45 sek, Intensywny

Abs

5 minuty, Umiarkowany

Abs

4 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Insane Warm Up

Intensywny

11 min

Legs Like A Beast

Intensywny

40 min

Legs

Dumbbells, Chair, Barbell, Strength Machine

Insane Cardio Kickbox

Intensywny

42 min

BODY BEAST: Beast Abs

Intensywny

8 min

Original 300 Workout

Intensywny

12 min

Back

Kettlebells, Pull Up Bar, Barbells

Modify 300 Workout

Intensywny

15 min

Core

Barbell, Medicine Ball, Kettlebells

Abs Insanity

Just for abs

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Insane Warm Up

Legs Like A Beast

Insane Cardio Kickbox

BODY BEAST: Beast Abs

Original 300 Workout

Modify 300 Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+