Run 7/2

Tagi

Treningi Dolnej Partii Ciała

Powiązane treningi

LOWER BODY DUMBBELL HIIT // WEEK 2, DAY 2

47 min 57 sek, Intensywny

1 Dumbbell Legs and Glutes Single Leg Challenge! *All Fitness Levels!* Get Ready to Get STRONGER!

41 min 48 sek, Umiarkowany

40 min Beginner Step Aerobics | Vibey Mixed Playlist !

53 min 5 sek, Dla początkujących

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sek, Umiarkowany

Tai Chi for Beginners Video | Dr Paul Lam | Free Lesson and Introduction

44 min 26 sek, Dla początkujących

30 Minute TRX Upper Body & Core Strength Workout | Suspension Training At Home | Low Impact

35 min 32 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Jojo's Routine

Dla początkujących

51 min

Head-to-Heels Blast

Umiarkowany

1 h 4 m

Core

Chair, Box or Step

Run Intervals For 5 Miles

Intensywny

2 h 31 m

Lower Body

Amanda's All Over Workout

Umiarkowany

1 h 2 m

Lower Body

Full Body Killer

Intensywny

54 min

Core

Jump Rope

Run 7/3

Umiarkowany

2 h 10 m

Lower Body

Run 7/2

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Jojo's Routine

Head-to-Heels Blast

Run Intervals For 5 Miles

Amanda's All Over Workout

Full Body Killer

Run 7/3

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+