Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Treadmill Circuit

Umiarkowany   15 minuty

Whitney P
 		    Dodane przez Whitney P
Treadmill Circuit

Exercises

Seria 1: 1 runda
Walking
1 minuta
Jog
1 minuta
Sprint
45 sekundy
Walk
45 sekundy
Incline walk
2 minuty
Backwards Walk
2 minuty
Walk
45 sekundy
Sprint
1 minuta
Walk
45 sekundy
Sprint
1 minuta
Walk
45 sekundy
Sprint
2 minuty
Walk
1 minuta

Powiązane treningi

POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
18 min 36 sek, Intensywny
Day 4: Deep Core Activation | 10-Day Pilates x Barre Challenge | Standing Workouts For Women
Day 4: Deep Core Activation | 10-Day Pilates x Barre Challenge | Standing Workouts For Women
14 min 9 sek, Umiarkowany
15 Min TABATA FULL BODY Workout - No Equipment - No talking
15 Min TABATA FULL BODY Workout - No Equipment - No talking
15 min 26 sek, Umiarkowany
Xtra - Burner (Cardio Focus )
Xtra - Burner (Cardio Focus )
19 minuty, Intensywny
15 Min Back Workout for Better Posture | No Equipment
15 Min Back Workout for Better Posture | No Equipment
15 min 31 sek, Umiarkowany
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout
17 min 34 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Jump Roping for Fun!

Jump Roping for Fun!

Dla początkujących 5 min  
Cardio

Cardio

Umiarkowany 45 min  
Treadmill

Treadmill

Umiarkowany 19 min  
Treadmill

Treadmill

Umiarkowany 6 min  
Cardio Machine
Running circuit

Running circuit

Umiarkowany 24 min  
Chest   Cardio Machine
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Dla początkujących 19 min  
No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe