Core-Pushup Zone

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Inspired from the workout: squat zone by Joe Cool. Give it your all.

Powiązane treningi

Training 4

27 min 12 sek,

Core 1

13 minuty, Umiarkowany

Ahdkfp

5 minuty, Umiarkowany

My Workout

19 minuty, Umiarkowany

Beginner Core And Upper

1 minuta, Umiarkowany

Core And Strength

5 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Bench Press For Total Body Development ( Joe C )

Intensywny

10 min

Upper Body

Barbells

Dumbbell Triceps Explosion

Intensywny

8 min

Get Swole ( JC)

Intensywny

27 min

Chest

Pull Up Bar, Barbells

Squat Till You Drop (JC)

Intensywny

10 min

Legs

Barbells

Chaturanga

Dla początkujących

20 sek

Core

Yoga

Down&Slow| Rudy

Umiarkowany

5 min

Yoga

Core-Pushup Zone

Inspired from the workout: squat zone by Joe Cool. Give it your all.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Bench Press For Total Body Development ( Joe C )

Dumbbell Triceps Explosion

Get Swole ( JC)

Squat Till You Drop (JC)

Chaturanga

Down&Slow| Rudy

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+