Core-Pushup Zone

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Inspired from the workout: squat zone by Joe Cool. Give it your all.

Powiązane treningi

Core

2 min 37 sek, Umiarkowany

Core

3 min 51 sek, Umiarkowany

Planks + Push-Ups

6 min 40 sek, Umiarkowany

Push-ups and planks

4 min 40 sek, Umiarkowany

4 min 30 sek, Umiarkowany

Daily

8 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

👣👣👣CONQUER THE MOUNTAIN👣👣👣*Sk

Intensywny

3 m 30 s

Shoulders

Squat Till You Drop (JC)

Intensywny

10 min

Legs

Barbells

100 Crunches/Sit-ups 💪Liana's Challenge💪

Umiarkowany

3 min

Core

Crush It| Rudy

Umiarkowany

7 min

Core

Come On Here And Plank With Me| Rudy

Intensywny

3 m 30 s

Core

They Might Be Giant ❧ 4

Intensywny

8 min

Arms

Dumbbell

Core-Pushup Zone

Inspired from the workout: squat zone by Joe Cool. Give it your all.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

👣👣👣CONQUER THE MOUNTAIN👣👣👣*Sk

Squat Till You Drop (JC)

100 Crunches/Sit-ups 💪Liana's Challenge💪

Crush It| Rudy

Come On Here And Plank With Me| Rudy

They Might Be Giant ❧ 4

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+