Stretch it All

Tagi

Treningi Całego Ciała

Opis

Stretch every joint that matters, its good for you.

Powiązane treningi

Stretch 1

7 min 40 sek, Dla początkujących

Stretch

10 minuty, Dla początkujących

Stretch

4 min 20 sek, Dla początkujących

Stretch And Relax *J.S*

9 minuty, Dla początkujących

Stretching

1 min 30 sek, Dla początkujących

Stretch Full Body

13 min 30 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

30 Top Sun Stretches

Dla początkujących

12 min

Back

Exercise Mat

Extra Swole Legs

Intensywny

41 min

Legs

Chair, Dumbbells, Barbell, Strength Machine, Stability Ball

Exercises for Starters

Dla początkujących

16 min

Core

Exercise Mat

Cardio Kick Boxing Body Combat Routine

Intensywny

41 min

Shoulders

Chest And Back

Intensywny

1 h 57 m

Back

Strength Machine, Barbell, Bench, Dumbbells, Cardio Machine

Day 2 - Abs, Back

Intensywny

15 min

Back

Exercise Mat, Stability Ball, Kettlebells, Dumbbells, Bench, Barbell, Rings, Strength Machine, Rowing Machine

Stretch it All

Stretch every joint that matters, its good for you.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

30 Top Sun Stretches

Extra Swole Legs

Exercises for Starters

Cardio Kick Boxing Body Combat Routine

Chest And Back

Day 2 - Abs, Back

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+