Run 5,6,7

Tagi

Treningi Dolnej Partii Ciała

Opis

7/18

Powiązane treningi

Run 1

30 minuty, Umiarkowany

Run

24 minuty, Umiarkowany

Run3.5 Wk4.5

45 minuty,

Run

23 minuty, Dla początkujących

Running, Intervals

42 minuty, Umiarkowany

Run/walk 5/5 X 3

40 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Total Body Strength Training With Abs

Umiarkowany

51 min

Run Intervals For 5 Miles

Intensywny

2 h 31 m

Lower Body

Legs & Cardio Workout

Umiarkowany

1 h 7 m

DO IT

Umiarkowany

1 h 6 m

Legs

Dumbbell, Chair

Back In Shape

Dla początkujących

1 h 1 m

Chest

Run 7/3

Umiarkowany

2 h 10 m

Lower Body

Run 5,6,7

7/18

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Total Body Strength Training With Abs

Run Intervals For 5 Miles

Legs & Cardio Workout

DO IT

Back In Shape

Run 7/3

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+