Before Shower Routine

Opis

Short on time? Slept through your alarmclock? You can still sneak in a little workout before you head out the door and take on the day!

Powiązane treningi

Morning Routine

38 min 30 sek, Umiarkowany

Quick Morning Workout

10 min 20 sek, Umiarkowany

Morning Workout

7 minuty, Umiarkowany

Morning exercise

7 min 45 sek, Dla początkujących

Morning Workout

12 min 30 sek, Umiarkowany

Early Morning Workout

14 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fartlek Full Workout

Intensywny

53 min

Cardio

No Equipment

Morning Essentials

Intensywny

30 min

Full Body Smash

Intensywny

36 min

Bands

Umiarkowany

8 min

Magic Mike Workout

Intensywny

5 min

Yoga

Endurance Athlete

Intensywny

22 min

Core

No Equipment

Before Shower Routine

Short on time? Slept through your alarmclock? You can still sneak in a little workout before you head out the door and take on the day!

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Fartlek Full Workout

Morning Essentials

Full Body Smash

Bands

Magic Mike Workout

Endurance Athlete

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+