UpperBody

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Intense upper body workout designed to focus on strengthening your shoulders while also improving your ability to balance and stabilize.

Powiązane treningi

Upper Body Workout

28 min 20 sek, Umiarkowany

Upper Body Workout

23 minuty, Dla początkujących

Circuit

21 minuty, Intensywny

Upper body moves(V U)

13 min 45 sek, Intensywny

Upper Body

1 min 30 sek, Dla początkujących

Upper Body

7 min 46 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Absolutely Amazing Abs

Umiarkowany

32 min

Core

Exercise Mat

Fat Burner Deluxe

Intensywny

20 min

Full Body

Exercise Mat

Insanity Cardio

Intensywny

32 min

Get Abs Fast!

Intensywny

12 min

Pull-Up Circuit

Umiarkowany

9 min

Back

Pull Up Bar

6 Pack Belly Blaster

Intensywny

19 min

Core

Exercise Mat, Stability Ball

UpperBody

Intense upper body workout designed to focus on strengthening your shoulders while also improving your ability to balance and stabilize.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Absolutely Amazing Abs

Fat Burner Deluxe

Insanity Cardio

Get Abs Fast!

Pull-Up Circuit

6 Pack Belly Blaster

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+