Time For

Intensywny Duration 10 minuty

Dodane przez Yvonne R.

Opis

Concentrate on the Abs here.

Powiązane treningi

Goal...Abs

10 min 25 sek, Umiarkowany

Total Abs

18 min 45 sek, Intensywny

Abs

7 minuty, Umiarkowany

Abs , Abs , Abs !

13 min 30 sek, Umiarkowany

Track Abs

9 minuty, Umiarkowany

Abs

12 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Top-to-Bottom Beach Basics

Dla początkujących

15 min

Core

Exercise Mat, Chair

Full Body Workout

Intensywny

34 min

Fit Floor Quickie

Umiarkowany

8 min

Core

No Equipment

Sit-up Challenge

Umiarkowany

6 min

30 Squats For 30 Days Challenge

Umiarkowany

60 sek

Cell Block Fitness

Intensywny

5 min

Time For

Concentrate on the Abs here.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Top-to-Bottom Beach Basics

Full Body Workout

Fit Floor Quickie

Sit-up Challenge

30 Squats For 30 Days Challenge

Cell Block Fitness

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+