Pobierz w App Store
Opis

This exercise is a challange even for the thoughest ones. don't stop until the time is up and try to do as many as possible! The pushups are NOT optional


Exercises

Seria 1: 2 rund
Burpees
Burpees
1 minuta
Rest
Rest
1 minuta

Seria 2: 1 runda
Burpees
Burpees
1 minuta


Powiązane treningi

Burpee Tabata
4 minuty, Intensywny
Burpee Tabata
15 minuty, Intensywny
Burpee Tabata
4 min 45 sek, Intensywny
Burpee Tabata
4 minuty, Intensywny
Tabata Burpees
10 minuty, Intensywny
Tabata Burpees
4 minuty, Intensywny


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensywny 2 min  
Core   No Equipment
I Want My Abs Back!

I Want My Abs Back!

Umiarkowany 16 min  
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Intensywny 8 min  
Legs   No Equipment
Show Some Love To The Handles

Show Some Love To The Handles

Intensywny 11 min  
Core   Dumbbells
Burpee Challenge

Burpee Challenge

Intensywny 10 min  
My Back

My Back

9 min  
Back  

Kategorie treningów