10km Run.

Powiązane treningi

Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)

36 min 15 sek, Intensywny

Dumbbell Back and Biceps AMRAP with Oblique Challenges!

42 min 23 sek, Umiarkowany

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

38 min 40 sek, Intensywny

30 Min Cardio Walking Workout – 5000 Steps Fat Burn (Low Impact, No Jumping)

37 min 15 sek, Umiarkowany

40 min Beginner Step Aerobics | Vibey Mixed Playlist !

53 min 5 sek, Dla początkujących

Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)

36 min 25 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Morning Workout

Dla początkujących

50 min

Insanity Rapid Blaster Master

Intensywny

1 h 13 m

Before You Go To Bed

Dla początkujących

58 min

Core

Run 2 Hours

Intensywny

2 h 1 m

Total Upper Body Maniac

Intensywny

1 h 4 m

Core

Chair

Swich

Intensywny

1 h 2 m

Full Body

Chair, Wall

10km Run.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Morning Workout

Insanity Rapid Blaster Master

Before You Go To Bed

Run 2 Hours

Total Upper Body Maniac

Swich

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+