Cool Down Yoga

Opis

To do after hard workouts: includes core exercises, yoga poses, and stretching. Enjoy!

Powiązane treningi

Cool Down Yoga & Stretching

2 min 40 sek, Dla początkujących

Yoga Back

32 minuty,

Warm Up Yoga

18 minuty, Dla początkujących

Relaxing Yoga

9 min 50 sek, Umiarkowany

After Workout Yoga Stretches

12 minuty, Dla początkujących

Relax

12 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Flow Yoga

Intensywny

33 min

Relaxing Yoga

Umiarkowany

10 min

Hard Time

Dla początkujących

36 min

STRETCH!!!

Umiarkowany

22 min

Legs

Wall

Core & Glute Kicks

Umiarkowany

18 min

Lower Body

Exercise Mat

Yoga for body toning ~B

Umiarkowany

33 min

Cool Down Yoga

To do after hard workouts: includes core exercises, yoga poses, and stretching. Enjoy!

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Flow Yoga

Relaxing Yoga

Hard Time

STRETCH!!!

Core & Glute Kicks

Yoga for body toning ~B

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+