Rugged Training

Intensywny Duration 31 minuty

Dodane przez Joey Sanders

Opis

Training circuit for Rugged Maniac.

Exercises

Seria 1: 1 runda

Run

1 minuta

Bear Crawls

1 minuta

Run

1 minuta

Burpees

1 minuta

Run

1 minuta

Right Leg Front Kicks

30 sekundy

Left Leg Front Kicks

30 sekundy

Run

1 minuta

Army Crawls

1 minuta

Run

1 minuta

Tire Jumps

1 minuta

Run

1 minuta

Army Crawls

1 minuta

Run

1 minuta

Mountain Climbers

1 minuta

Run

1 minuta

Towel Pull Up

1 minuta

Run

1 minuta

Burpees

1 minuta

Run

1 minuta

Army Crawls

1 minuta

Run

1 minuta

Jack Jump Tucks

1 minuta

Run

1 minuta

Lunges with Rotation

1 minuta

Run

1 minuta

Mountain Climbers

1 minuta

Run

1 minuta

Army Crawls

1 minuta

Run

1 minuta

Pull-ups

1 minuta

Sprint!

1 minuta

Powiązane treningi

Rugged Maniac Day 1

50 minuty, Intensywny

Tough Mudder Training

59 min 25 sek, Intensywny

Circuit

50 min 30 sek, Intensywny

Tough Mudder Training Circuit

30 minuty, Intensywny

Tough Mudder Boot Camp

26 minuty, Intensywny

Tough Mudder Circuit 1

51 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Circuits

Umiarkowany

28 min

Spin Cycle

Intensywny

19 min

Fatty Stomach No More

Umiarkowany

31 min

Full Body

Emily Skye's 28 Day Shred Day 11

Intensywny

35 min

Full Body

Weigh less by next week

Umiarkowany

24 min

Shoulders

Dumbbells

Intense Bodyweight Circuit

Intensywny

24 min

Full Body

No Equipment

Rugged Training

Training circuit for Rugged Maniac.

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Circuits

Spin Cycle

Fatty Stomach No More

Emily Skye's 28 Day Shred Day 11

Weigh less by next week

Intense Bodyweight Circuit

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+