Yoga Class

Umiarkowany Duration 1 godzina

Dodane przez Katy Coull

Opis

For my tracking purposes

Exercises

Seria 1: 1 runda

Sun Salutation Variations

10 minuty

Seria 2: 1 runda

Various Poses

35 minuty

Seria 3: 1 runda

Core And Breathing Exercises

10 minuty

Seria 4: 1 runda

Relaxation And Mediation

5 minuty

Powiązane treningi

Yoga Class Tracking

1 godz. 31 min, Umiarkowany

Yoga

7 minuty, Umiarkowany

Yoga

12 min 30 sek, Dla początkujących

Yoga

3 minuty, Umiarkowany

Yoga

7 min 45 sek, Umiarkowany

Yoga

4 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Simple Yoga Stretches

Dla początkujących

17 min

Yoga

Exercise Mat

Suzanne Bowen Fitness

Umiarkowany

30 min

Suzanne Bowen Fitness Stretch

Dla początkujących

30 min

Shake Off Sluggishness

Dla początkujących

12 min

Yoga

Exercise Mat

Iphi's Ab Burnout Pyramid 💙

Umiarkowany

6 min

Core

Simple Scapula Strengthening -KC

Dla początkujących

6 min

Yoga Class

For my tracking purposes

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Simple Yoga Stretches

Suzanne Bowen Fitness

Suzanne Bowen Fitness Stretch

Shake Off Sluggishness

Iphi's Ab Burnout Pyramid 💙

Simple Scapula Strengthening -KC

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+