Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Abs
34 min 30 sek, Intensywny
Abs
32 minuty, Intensywny
Abs
5 min 20 sek, Umiarkowany
Abs
11 minuty, Umiarkowany
Abs
10 minuty, Umiarkowany
Abs
10 minuty, Intensywny


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensywny 2 min  
Core   No Equipment
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intensywny 12 min  
Bodyweight Triple

Bodyweight Triple

Intensywny 26 min  
Lower Body   Exercise Mat

Kategorie treningów