Darmowy trening intensywny

Peak Power L

Intensywny Duration 17 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Pull Up Bar

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

17 min 15 sek, Umiarkowany

17 minuty, Intensywny

19 min 20 sek, Intensywny

15 min 30 sek, Umiarkowany

16 min 5 sek, Intensywny

14 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny