Darmowy trening intensywny

Peak Power K

Intensywny Duration 16 minuty

Docelowe obszary: Legs, Core

Sprzęt: Exercise Mat, Medicine Ball

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Nóg Treningi z piłką lekarską

Powiązane treningi

14 minuty, Umiarkowany

15 min 30 sek, Umiarkowany

14 minuty, Dla początkujących

Total Beach Bod K

Total Beach Bod K

21 min 30 sek, Intensywny

Ab-solutely Strong

Ab-solutely Strong

9 min 30 sek, Dla początkujących

32 min 30 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Full Body Workout with Dumbbells

Full Body Workout with Dumbbells

20 min 8 sek, Umiarkowany

Stronger Abs #5

Stronger Abs #5

20 min 20 sek, Umiarkowany

Medicine Ball HIIT

Medicine Ball HIIT

22 min 43 sek, Intensywny

Slam Ball Partner Workout

Slam Ball Partner Workout

20 min 43 sek, Umiarkowany

Slam Ball Workout

Slam Ball Workout

24 min 30 sek, Umiarkowany

HIIT Abs with Med Ball

HIIT Abs with Med Ball

20 min 31 sek, Intensywny