Walk Run

Tagi

Treningi Dolnej Partii Ciała

Opis

40 minute walk with short runs

Powiązane treningi

Walk, Run

30 min 15 sek, Umiarkowany

Run & Walk

28 minuty, Umiarkowany

Walk Run 30 Walk

40 minuty, Umiarkowany

Walk Run 20

30 minuty, Umiarkowany

Run / Walk

16 minuty, Umiarkowany

30min Run

30 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

9 min Empowering Morning Stretch

Dla początkujących

9 min

Legs

Exercise Mat

SharpyDave's Tabata

Umiarkowany

23 min

Work The Back

Umiarkowany

9 min

Cedric's Shoulders, Chest, Back, and Arms Workout #1

Umiarkowany

19 min

Simple Yoga Stretches

Dla początkujących

17 min

Yoga

Exercise Mat

Insane Chest

Umiarkowany

5 min

Walk Run

40 minute walk with short runs

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

9 min Empowering Morning Stretch

SharpyDave's Tabata

Work The Back

Cedric's Shoulders, Chest, Back, and Arms Workout #1

Simple Yoga Stretches

Insane Chest

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+