Pobierz w App Store
Opis

chest + biceps


Powiązane treningi

Chest/triceps
7 minuty, Intensywny
Chest And Triceps 1
22 minuty, Umiarkowany
Biceps, Triceps, Chest, Back
37 min 8 sek, Umiarkowany
Body
6 minuty, Umiarkowany
Chest And Triceps
7 min 20 sek, Umiarkowany
Chest & Tricep
8 min 15 sek, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Umiarkowany 16 min  
Lower Body   No Equipment
Ab-fterburners

Ab-fterburners

Intensywny 15 min  
Core  
Belly Burner

Belly Burner

Intensywny 30 min  
Abs Attack

Abs Attack

Umiarkowany 15 min  
Core   Exercise Mat
Extended Strength

Extended Strength

Intensywny 26 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Pig-B

Pig-B

Intensywny 25 min  
Arms   Dumbbells

Kategorie treningów