Pobierz w App Store

Powiązane treningi

:)
11 min 15 sek, Umiarkowany
Tabux
14 minuty, Umiarkowany
Prisoner Squate
12 minuty, Umiarkowany
Real Quick
29 min 20 sek, Intensywny
Mines
6 min 15 sek, Umiarkowany
basic
10 minuty, Intensywny


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensywny 5 min  
Core   No Equipment
HIIT

HIIT

Intensywny 51 min  
HITT

HITT

Intensywny 23 min  
Hiit

Hiit

Intensywny 43 min  
Tight & Toned Bottom

Tight & Toned Bottom

Umiarkowany 20 min  
Lower Body   Exercise Mat, Box / Step
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intensywny 10 min  
Core   Exercise Mat

Kategorie treningów