Going Up

Opis

No hands on rails.

Powiązane treningi

Intro Running

21 minuty, Dla początkujących

Treadmill Climb

20 minuty, Intensywny

Gym

4 minuty, Intensywny

Incline Walk

20 minuty, Dla początkujących

Treadmill

16 minuty, Umiarkowany

Treadmill

19 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Activated Abs

Umiarkowany

12 min

Core

Exercise Mat

Spinning

Intensywny

40 min

21 Day Bizzy Body Group A

Intensywny

41 min

Gym 1

Umiarkowany

38 min

Full Body

Dumbbells, Pull Up Bar, Stability Ball, Cardio Machine

Incline Treadmill Walk.

Intensywny

18 min

Legs

Cardio Machine

Floor Work

Intensywny

5 min

Chest

No Equipment

Going Up

No hands on rails.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Activated Abs

Spinning

21 Day Bizzy Body Group A

Gym 1

Incline Treadmill Walk.

Floor Work

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+