Pobierz w App Store
Opis

Full lower body and abdominal workout


Powiązane treningi

Lower Body Workout
8 min 30 sek, Intensywny
Lower Body
26 minuty, Intensywny
Lower Body
19 min 35 sek, Umiarkowany
Lower Body
12 minuty, Intensywny
Lower Body Workout
21 minuty, Umiarkowany
Lower Body
17 min 30 sek, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Umiarkowany 15 min  
Core   No Equipment
9Min Fat Destroyer

9Min Fat Destroyer

Intensywny 9 min  
Tabatas

Tabatas

Intensywny 28 min  
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intensywny 12 min  
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

Intensywny 20 min  
Core   Exercise Mat
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Intensywny 8 min  
Core   No Equipment

Kategorie treningów