Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Jumprope Intervals
18 minuty, Umiarkowany
Jumping Rope
14 min 30 sek, Intensywny
Fun
30 minuty, Intensywny
One Minute
12 minuty, Umiarkowany
Warm Up
9 minuty, Intensywny
Sample
50 sekundy, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Dla początkujących 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Spartacus Workout

Spartacus Workout

Umiarkowany 30 min  
Military Leg & Ab Superset

Military Leg & Ab Superset

Umiarkowany 15 min  
Lower Body   No Equipment
Mix-it-up Tough

Mix-it-up Tough

Umiarkowany 5 min  
Legs   Jump Rope
daily workout

daily workout

Umiarkowany 28 min  
Burn It!

Burn It!

Intensywny 33 min  

Kategorie treningów