Weights

Workout Discussion

10 Mar

Alice W.

Perfect! hits every muscle group quickly

Powiązane treningi

Weights

14 minuty, Umiarkowany

Little Bit Of Everything

12 minuty, Umiarkowany

Full body

6 minuty, Umiarkowany

Weights*

12 min 33 sek, Intensywny

Blah

16 minuty, Umiarkowany

Arms with weights

12 min 15 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Beginner Total Body Strengthener

Dla początkujących

20 min

Full Body

Dumbbells, Wall, Exercise Mat

Fat Burner Deluxe

Intensywny

20 min

Full Body

Exercise Mat

Muscle Memory

Umiarkowany

35 min

Full Body

Dumbbells

Dumbbell Muscle Blaster

Umiarkowany

27 min

Arms

Dumbbells

Extended Strength

Intensywny

26 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat

Amazing Abs Attack

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Weights

Workout Discussion

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Beginner Total Body Strengthener

Fat Burner Deluxe

Muscle Memory

Dumbbell Muscle Blaster

Extended Strength

Amazing Abs Attack

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+