Weights

Workout Discussion

10 Mar

Alice W.

Perfect! hits every muscle group quickly

Powiązane treningi

Weights

18 minuty, Intensywny

Weights

14 minuty, Umiarkowany

Little Bit Of Everything

12 minuty, Umiarkowany

Thursday

20 minuty, Intensywny

Weights*

12 min 33 sek, Intensywny

Thursday

30 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

Dla początkujących

8 min

Full Body

Exercise Mat

Fat Burner Deluxe

Intensywny

20 min

Full Body

Exercise Mat

Half-Time Full-Body

Umiarkowany

30 min

Full Body

Dumbbells

Simple Yoga Stretches

Dla początkujących

17 min

Yoga

Exercise Mat

Amazing Abs Attack

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Post Workout Stretches

Umiarkowany

7 min

Legs

Exercise Mat

Weights

Workout Discussion

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

Fat Burner Deluxe

Half-Time Full-Body

Simple Yoga Stretches

Amazing Abs Attack

Post Workout Stretches

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+