Trening intensywny

Slender Man

Intensywny Duration 12 minuty

Dodane przez Sierra Norris

Opis

This is an intense workout that will make you sweat!

Exercises

Seria 1: 3 rund

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuta

Jumping Jacks

1 minuta

High Knees

1 minuta

Push-Ups

1 minuta

Powiązane treningi

8 min 15 sek, Intensywny

13 min 9 sek, Intensywny

13 minuty, Intensywny

2 minuty, Dla początkujących

8 min 10 sek, Umiarkowany

27 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

P90x: Ab Ripper X

Intensywny

17 min

Core

No Equipment

Drop & give me 20!

Intensywny

19 min

Full Body

Exercise Mat

10 Minute Butt Workout

Intensywny

10 min

Get Abs Fast!

Intensywny

12 min

Crunch-Alcoholic

Intensywny

29 min

Foot"Ball" Ready!

Umiarkowany

22 min

Core

Stability Ball, Dumbbells, Wall

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało