The Basic Ant Soldier Routine

Opis

Simply toning the arms and abs.

Powiązane treningi

Arms And Abs

5 minuty, Intensywny

Arms And Abs

5 min 25 sek, Umiarkowany

Arms And Abs

16 minuty, Intensywny

7 Min Arms & Abs

7 min 30 sek, Intensywny

Arms And Abs

3 min 10 sek, Umiarkowany

Arms And Abs

3 min 40 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Strong Arm Yoga

Umiarkowany

9 min

Yoga

Exercise Mat

Test

Umiarkowany

21 min

Leaping Legs

Umiarkowany

14 min

Legs

Chair

Yogi Yoga

Umiarkowany

17 min

Spooktastic Superheroes

Umiarkowany

13 min

Lower Body

Dumbbells

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intensywny

20 min

Core

Exercise Mat

The Basic Ant Soldier Routine

Simply toning the arms and abs.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Strong Arm Yoga

Test

Leaping Legs

Yogi Yoga

Spooktastic Superheroes

Springtime 20 (Arms&Abs)

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+