Week 2

Umiarkowany Duration 58 minuty

Dodane przez Leah H.

Opis

2/6

Powiązane treningi

Warm Up 2

25 minuty, Umiarkowany

Warm Up

9 minuty, Umiarkowany

Warm Up

8 min 25 sek, Dla początkujących

Warm-Up

9 min 25 sek, Dla początkujących

First

46 minuty,

Warm Up 1

18 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Casual Daily Yoga

Dla początkujących

18 min

Trim The Inner Thighs

Intensywny

27 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

30 Day Ab Challenge

Umiarkowany

33 min

Core

Jump Rope

Walking

Dla początkujących

20 min

Loosen & Lengthen

Umiarkowany

30 min

Full Body

Exercise Mat

Bike

Umiarkowany

20 min

Week 2

2/6

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Casual Daily Yoga

Trim The Inner Thighs

30 Day Ab Challenge

Walking

Loosen & Lengthen

Bike

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+