Shred Level 3

Intensywny Duration 24 minuty

Dodane przez Sarah F.

Powiązane treningi

Gym 2

16 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body

20 min 30 sek, Umiarkowany

Quick 3

4 min 50 sek, Dla początkujących

Hiit307

30 minuty,

Ab-Solutely!

16 min 10 sek, Umiarkowany

Litoboxe 041

22 min 40 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Yoga stretcher X

Umiarkowany

10 min

Back

Exercise Mat

Elliptical Intensity Trainer

Intensywny

40 min

Core Abs & Stretches

Intensywny

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Mid-Section Drill

Intensywny

20 min

Core

Exercise Mat

20 Min Elliptical Workout

Intensywny

21 min

Sultry Abs

Intensywny

20 min

Shred Level 3

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Yoga stretcher X

Elliptical Intensity Trainer

Core Abs & Stretches

Mid-Section Drill

20 Min Elliptical Workout

Sultry Abs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+