Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Upper Body
18 minuty, Intensywny
Upper Body
18 minuty, Intensywny
Upper Body
8 min 30 sek, Intensywny
Upper Body
1 godz. 4 min, Intensywny
Upper Body
24 minuty, Dla początkujących
Total Upper Body
14 minuty, Intensywny


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Military Leg & Ab Superset

Military Leg & Ab Superset

Umiarkowany 15 min  
Lower Body   No Equipment
Pams Ab Ripper

Pams Ab Ripper

Intensywny 12 min  
Shoulder Ripper

Shoulder Ripper

Intensywny 20 min  
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intensywny 12 min  
Dear Saturday

Dear Saturday

Intensywny 11 min  
Arms

Arms

Intensywny 28 min  

Kategorie treningów