Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Bag workout.

Intensywny   39 minuty

David Codzi
 		    Dodane przez David Codzi
Bag workout.
Opis

Bag calisthenics body weight workout

Exercises

Seria 1: 1 runda
Warm Up
5 minuty

Seria 2: 1 runda
Stretch
1 minuta

Seria 3: 1 runda
Burpee With Bag
3 minuty
Rest
1 minuta
Burpee With Bag
3 minuty
Rest
1 minuta
Burpee With Bag
3 minuty
Rest
1 minuta
Burpee With Bag
3 minuty
Rest
1 minuta
Burpee With Bag
3 minuty
Rest
2 minuty

Seria 4: 4 rund
Freestyle On Bag
2 minuty
Rest
1 minuta

Powiązane treningi

Bagwork
Bagwork
7 min 36 sek, Umiarkowany
10 Rounds
10 Rounds
39 min 10 sek, Intensywny
Backpack Workout
Backpack Workout
58 min 30 sek, Intensywny
Bodyweight Conditioning
Bodyweight Conditioning
44 minuty, Intensywny
Body Weight work out
Body Weight work out
18 min 45 sek, Intensywny
Full Body Body Weight
Full Body Body Weight
19 min 52 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Umiarkowany 12 min  
Full Body   Dumbbells
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intensywny 100 sek  
Legs   Wall
Hot Upper Body Pull-Em Ups

Hot Upper Body Pull-Em Ups

Intensywny 6 min  
Upper Body   Pull Up Bar
Lean & Mean Dumbbells

Lean & Mean Dumbbells

Intensywny 10 min  
Full Body   Dumbbells, Barbell
Power Ups & Downs

Power Ups & Downs

Intensywny 24 min  
Lower Body   Exercise Mat
Weighted Tabata

Weighted Tabata

Intensywny 20 min  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe