Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Fat Melter

Intensywny   35 minuty

Sierra Brown
 		    Dodane przez Sierra Brown
Fat Melter
Opis

Fitness Mag

Exercises

Seria 1: 1 runda
Warm Up
5 minuty

Seria 2: 3 rund
Speed Burst
30 sekundy
Recovery Jog
1 min 30 sek

Seria 3: 3 rund
Faster Speed Burst
30 sekundy
Recovery Jog
1 min 30 sek

Seria 4: 3 rund
Even Faster Speed Burst
30 sekundy
Recovery Jog
1 min 30 sek

Seria 5: 3 rund
ALL OUT SPRINT
30 sekundy
Recovery Jog
1 min 30 sek

Seria 6: 1 runda
Cool Down
6 minuty

Powiązane treningi

Fat Melter 1
Fat Melter 1
41 min 40 sek, Intensywny
Bye Bye Fat 2
Bye Bye Fat 2
35 minuty, Umiarkowany
Fat Buster
Fat Buster
14 min 40 sek, Intensywny
Fat Burner
Fat Burner
26 minuty, Dla początkujących
Melt That Fat
Melt That Fat
28 min 45 sek, Intensywny
Fat Burn
Fat Burn
1 godz. 45 min, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensywny 5 min  
Core   No Equipment
Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intensywny 20 min  
Cardio   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intensywny 8 min  
Arms   Exercise Mat
9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Dla początkujących 9 min  
Legs   Exercise Mat
Activated Abs

Activated Abs

Umiarkowany 12 min  
Core   Exercise Mat
MAX Tabata Test

MAX Tabata Test

Intensywny 11 min  
Core   Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe