Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Fat Buster

Intensywny   15 minuty

Adrian Smith
 		    Dodane przez Adrian Smith
Fat Buster
Opis

Burn calories in this short explosive hiit workout that will have you still burning calories after youre done!

Exercises

Seria 1: 4 rund
Froggy Jumps
Froggy Jumps
30 sekundy
Rest
Rest
10 sekundy
Jump Rope with Lateral Hops
40 sekundy
Rest
Rest
10 sekundy
Opposite Knee Mountain Climber
Opposite Knee Mountain Climber
50 sekundy
Rest
Rest
10 sekundy
Burpees
Burpees
1 minuta
Rest
Rest
10 sekundy

Powiązane treningi

Fat Burner
Fat Burner
3 min 30 sek, Umiarkowany
Fat Burning
Fat Burning
11 min 45 sek, Intensywny
Fat Burner
Fat Burner
17 min 20 sek, Intensywny
Fat Burner
Fat Burner
1 godz. 3 min 30 sek, Umiarkowany
Fat Burner
Fat Burner
12 min 40 sek, Intensywny
Fat Buster
Fat Buster
16 minuty, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Umiarkowany 15 min  
Core   No Equipment
20 Min Yoga

20 Min Yoga

Dla początkujących 20 min  
Drill Sergeant Mom

Drill Sergeant Mom

Intensywny 18 min  
Core   Exercise Mat
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Umiarkowany 12 min  
Full Body   No Equipment
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

Intensywny 20 min  
Core   Exercise Mat
Leggo My Peggo

Leggo My Peggo

Dla początkujących 6 min  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe