Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

100 Pull Ups

Intensywny   6 minuty

Docelowe obszary: Back

Sprzęt: Pull Up Bar

Brandon Wang
 		    Dodane przez Brandon Wang
100 Pull Ups
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania
Opis

Finish 100 pull ups in less than 10 minutes. Remaining time after doing each set of pull ups, is your rest time

Exercises

Seria 1: 1 runda
10 Pull-ups
10 Pull-ups
30 sekundy
10 Pull-ups
10 Pull-ups
30 sekundy
10 Pull-ups
10 Pull-ups
30 sekundy
10 Wide Pull-ups
10 Wide Pull-ups
30 sekundy
10 Wide Pull-ups
10 Wide Pull-ups
30 sekundy
10 Close Pull-ups
10 Close Pull-ups
1 minuta
10 Close Pull-ups
10 Close Pull-ups
30 sekundy
10 Pull-ups
10 Pull-ups
45 sekundy
10 Wide Pull-ups
10 Wide Pull-ups
45 sekundy
10 Close Pull-ups
10 Close Pull-ups
45 sekundy

Powiązane treningi

50 Pull Ups
50 Pull Ups
9 min 55 sek, Umiarkowany
100 Pull Ups
100 Pull Ups
10 minuty, Intensywny
Pull Ups
Pull Ups
2 min 52 sek, Intensywny
20 Pullups
20 Pullups
7 min 30 sek, Intensywny
Pull Ups
Pull Ups
4 min 41 sek, Intensywny
Pull Ups
Pull Ups
3 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuty, Dla początkujących
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sek, Umiarkowany
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sek, Umiarkowany
MURPH
MURPH
1 godz. 22 sek, Intensywny
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuty, Intensywny
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensywny 5 min  
Core   No Equipment
Crossfit WOD Sunday 110109

Crossfit WOD Sunday 110109

Intensywny 7 min  
Curls For The Girls (Full Arm Workout)

Curls For The Girls (Full Arm Workout)

Intensywny 16 min  
Pull-Up Circuit

Pull-Up Circuit

Umiarkowany 9 min  
Back   Pull Up Bar
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
TRI B4 YOU BI *Sk 

TRI B4 YOU BI *Sk 👌

Intensywny 28 min  
Arms   Dumbbells

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe