Trening intensywny

Ab Burner

Intensywny Duration 24 minuty

Dodane przez Robyn H.

Powiązane treningi

12 min 45 sek, Umiarkowany

5 min 42 sek, Intensywny

7 min 20 sek, Umiarkowany

18 min 30 sek,

18 minuty, Umiarkowany

6 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Abs And Legs

Umiarkowany

18 min

Abs/ Arms/ Legs

Intensywny

32 min

Pump Up The Jam

Intensywny

35 min

Full Body

Wall

Simple Ab/ Arm Challenge

Intensywny

13 min

After Run

Umiarkowany

8 min

Abs/ Legs/ Single Legs

Intensywny

21 min

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało