Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

running back challenge

Intensywny   5 minuty

Demetrius Cisson
 		    Dodane przez Demetrius Cisson
running back challenge
Opis

whats needed to become a running back

Exercises

Seria 1: 1 runda
Sprint!
Sprint!
30 sekundy
Push-Ups
Push-Ups
30 sekundy
Sprint!
Sprint!
30 sekundy
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
30 sekundy
Rest
Rest
1 minuta
Sprint!
Sprint!
30 sekundy
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 sekundy
Sprint!
Sprint!
30 sekundy
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 sekundy

Powiązane treningi

Quick Run
Quick Run
15 min 47 sek, Intensywny
Running
Running
5 min 50 sek, Intensywny
Running
Running
15 minuty, Intensywny
Tempo Runs 1m
Tempo Runs 1m
24 min 15 sek,
Running Challenge
Running Challenge
30 minuty, Dla początkujących
Running
Running
12 min 30 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intensywny 20 min  
Cardio   No Equipment
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intensywny 100 sek  
Legs   Wall
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensywny 2 min  
Core   No Equipment
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
CONQUER THE MOUNTAIN*Sk

👣👣👣CONQUER THE MOUNTAIN👣👣👣*Sk

Intensywny 3 m 30 s  
Shoulders  
Give Me 50!

Give Me 50!

Intensywny 10 min  
Shoulders  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe