Skimble
Pobierz w App Store
Darmowy trening umiarkowany

Bikini Beach Babe Session A

Umiarkowany   16 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Exercise Mat, Chair

 
Bikini Beach Babe Session A
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na krześle
Opis

Time to work that 2 piece! For week 1 workout A, you'll need a chair. Now let's get to it!

Workout Discussion

19 Apr
Anyone know the calories burned ????
20 Dec
It never said how many calories were burned anyone know?
24 Nov
This was great. It's only 15 minutes and like 5 workouts, but it's a pretty good sweat. I enjoyed myself.
08 Sep
Great sweat loved it
25 Jun
Good sweat. ..heart rate 127.
22 Jun
****You guys ROCK!!!!!
22 Jun
Guys rock!!!

Powiązane treningi

Bikini Beach Babe Session E
Bikini Beach Babe Session E
18 min 30 sek, Umiarkowany
Bikini Beach Babe Session G
Bikini Beach Babe Session G
26 minuty, Umiarkowany
Bikini Beach Babe Session D
Bikini Beach Babe Session D
21 minuty, Umiarkowany
Bikini Beach Babe Session F
Bikini Beach Babe Session F
15 minuty, Umiarkowany
Bikini Beach Babe Session C
Bikini Beach Babe Session C
21 minuty, Umiarkowany
Bikini Beach Babe Session B
Bikini Beach Babe Session B
18 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
8 min 21 sek, Dla początkujących
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
10 min 49 sek, Dla początkujących
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
25 min 50 sek, Dla początkujących
Back to Basics
Back to Basics
15 minuty, Dla początkujących
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
10 min 20 sek, Dla początkujących
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 min 24 sek, Dla początkujących

Zaktualizuj do PRO+, aby uzyskać dostęp do programu, w którym znajduje się ten trening.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe