Easy

Umiarkowany Duration 3 minuty

Dodane przez Xiam Lopez

Opis

So Easy!

Exercises

Seria 1: 1 runda

Jumping Jacks

2 minuty

Mountain Climbers

1 minuta

Powiązane treningi

Simply Easy

30 sekundy, Dla początkujących

One

25 minuty, Umiarkowany

Simple And Effective

2 min 50 sek, Dla początkujących

1 godz. 1 min, Dla początkujących

Quick 3

4 min 50 sek, Dla początkujących

Easy Little Workout

5 min 30 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Natural Booty Pops

Umiarkowany

16 min

Lower Body

No Equipment

Lose that Fat!

Umiarkowany

30 min

Full Body

No Equipment

Easy

Dla początkujących

5 min

Core

Celebrate with Bodyweight

Intensywny

8 min

Full Body

No Equipment

Bodyweight HIIT

Intensywny

8 min

Full Body

No Equipment

3 Min Core Challenge

Dla początkujących

3 min

Core

No Equipment

Easy

So Easy!

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Natural Booty Pops

Lose that Fat!

Easy

Celebrate with Bodyweight

Bodyweight HIIT

3 Min Core Challenge

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+