Trening intensywny

Pushup Burn

Intensywny Duration 15 minuty

Dodane przez Brett Hunsuck

Exercises

Seria 1: 10 rund

Push-Ups

1 minuta

Rest

30 sekundy

Powiązane treningi

7 min 40 sek, Intensywny

3 min 36 sek, Umiarkowany

30 minuty, Intensywny

14 minuty, Intensywny

10 minuty, Umiarkowany

1 min 40 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Spartan Run II

Umiarkowany

28 min

Full Body

No Equipment

Fartlek Full Workout

Intensywny

53 min

Cardio

No Equipment

Art of Exercise Freebie A

Dla początkujących

9 min

Full Body

No Equipment

Pushup Burn

Intensywny

15 min

Jump Rope

Intensywny

21 min

Simple Yoga Stretches

Dla początkujących

17 min

Yoga

Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało