Full Body

Powiązane treningi

Full Body 1

17 min 30 sek, Umiarkowany

Full Body 2

13 minuty, Umiarkowany

Total Body 1

10 min 30 sek, Umiarkowany

Full Body

21 min 10 sek, Umiarkowany

Full Body

18 min 45 sek, Umiarkowany

Full Body Workout

20 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lower Body Booster

Umiarkowany

22 min

Yoga

Exercise Mat

Elliptical Intensity Trainer

Intensywny

40 min

Washboard Abs Blast

Umiarkowany

12 min

Core

No Equipment

Strong Inner Warrior

Intensywny

20 min

Full Body

Dumbbells, Bench, Medicine Ball, Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

The Strength Train

Umiarkowany

16 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Full Body

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Lower Body Booster

Elliptical Intensity Trainer

Washboard Abs Blast

Strong Inner Warrior

Scientific 7-Minute Workout

The Strength Train

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+