Pushup Ladder

Intensywny Duration 10 minuty

Dodane przez James Whitaker

Opis

In this workout, you will do pushups until you drop

Exercises

Seria 1: 1 runda

Pushups

2 minuty

Rest

2 minuty

Pushups

1 min 30 sek

Rest

1 min 30 sek

Pushups

1 minuta

Rest

1 minuta

Pushups

30 sekundy

Powiązane treningi

Pushup Ladder

7 min 30 sek, Intensywny

Push-Up Challenge

25 minuty, Intensywny

Pushup Ladder 103

6 min 39 sek, Intensywny

Push Up Til You Drop

21 minuty, Intensywny

Pushups

10 minuty, Umiarkowany

Push Ups

30 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Pushup Ladder

In this workout, you will do pushups until you drop

Exercises

Powiązane treningi

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+