Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Abs
2 min 30 sek, Umiarkowany
Abs
7 min 40 sek, Umiarkowany
Abs
2 minuty, Umiarkowany
Abs! Abs! Abs!
14 minuty, Umiarkowany
Abs
6 minuty, Intensywny
Abs
14 minuty, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensywny 5 min  
Core   No Equipment
Morning Get-go!

Morning Get-go!

Umiarkowany 13 min  
Basic

Basic

Umiarkowany 13 min  
Chest Booster

Chest Booster

Intensywny 6 min  
Shoulders  
Renegade Workout

Renegade Workout

Intensywny 2 min  

Kategorie treningów