Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer od Skimble.
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
POBIERZ TERAZ - TO DARMOWE!
X
następny
X
Dobra robota!
Dodaj notatkę do sesji:
Opis
start at doing one and work ur way up to ten I set and back again. ex one push up, one sit up one jumping jack, two push ups, two sit ups, two jumping jacks, and so on.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
