Running(beginners)

Dla początkujących Duration 35 minuty

Dodane przez Lucas Pichette

Opis

Running routine

Exercises

Seria 1: 1 runda

Jogging

30 minuty

Rest

5 minuty

Powiązane treningi

Running 4 Beginners

30 minuty, Dla początkujących

Jogging

27 min 30 sek, Dla początkujących

Beginner Running

35 minuty, Dla początkujących

Jogging

25 minuty, Dla początkujących

Running 1

24 minuty, Umiarkowany

Beginner Run

25 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Running(beginners)

Running routine

Exercises

Powiązane treningi

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+