Bruce Lee

Umiarkowany Duration 19 minuty

Dodane przez Cel Smith

Opis

Great

Exercises

Seria 1: 3 rund

Push Ups

20 sekundy

Butterfly Stretches

1 minuta

Rest

1 minuta

Right Side Kicks

1 minuta

Left Side Kicks

1 minuta

Rest

1 minuta

Tricep Dips

1 minuta

Powiązane treningi

Work Out

5 min 13 sek, Umiarkowany

Kung Fu

34 min 15 sek, Intensywny

Martial Arts 1

18 min 20 sek, Umiarkowany

Quick and Easy

2 min 40 sek, Dla początkujących

Boxing

33 min 15 sek, Umiarkowany

Kick Boxing

14 min 15 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Morning Routine

Umiarkowany

2 m 30 s

Bruce Lee Style Work Out (easy Version)

Intensywny

39 min

Quick Fitness Challenge

Umiarkowany

6 min

Full Body

Wall

Down to Earth

Umiarkowany

20 min

Full Body

Exercise Mat

Cardio Fight Club HIIT

Intensywny

8 min

Legs

No Equipment

Batman Workout

Intensywny

21 min

Bruce Lee

Great

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Morning Routine

Bruce Lee Style Work Out (easy Version)

Quick Fitness Challenge

Down to Earth

Cardio Fight Club HIIT

Batman Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+