Trening intensywny

core

Intensywny Duration 10 minuty

Docelowe obszary: Núcleo

Sprzęt: TRX / Anillos

Dodane przez Trenera Personalnego Xexu Lara

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi na TRX / obręczach

Powiązane treningi

8 minuty, Intensywny

6 min 10 sek, Umiarkowany

6 min 15 sek, Intensywny

2 minuty, Dla początkujących

Core 1 (SC Entrenamiento)

Core 1 (SC Entrenamiento)

7 minuty, Dla początkujących

10 minuty, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Ejercicios de suspension ( Suspension exercises) #TRX #SUSPENSION

Ejercicios de suspension ( Suspension exercises) #TRX #SUSPENSION

4 min 11 sek, Umiarkowany

Recibe el Año Nuevo

Recibe el Año Nuevo

5 minuty, Umiarkowany

10 Min TRX Upper Body TABATA Workout - Standing Exercises [ Day 1 | AndreaTothWorkouts.com

10 Min TRX Upper Body TABATA Workout - Standing Exercises [ Day 1 | AndreaTothWorkouts.com

11 min 25 sek, Umiarkowany

Rutina con TRX de Nivel Intermedio

Rutina con TRX de Nivel Intermedio

3 min 54 sek, Umiarkowany

wRinger superior

wRinger superior

12 minuty, Intensywny

Anillas en primavera

Anillas en primavera

6 minuty, Umiarkowany