Tabata core

Quema calorías y pierde grasa en poco tiempo con este entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT) de 8 minutos. ¡Este es un desafío, así que esperamos el máximo esfuerzo en cada ejercicio! Registra tus repeticiones e intenta volver a este entrenamiento semanalmente. Si sigues así, ¡verás mejoras significativas en tu rendimiento!

Powiązane treningi

Tabata clásica

8 minuty, Intensywny

Tabata clásica 6Min

6 minuty, Intensywny

Tabata

3 min 40 sek, Intensywny

Quema-grasas Tabata

8 min 20 sek, Intensywny

Prueba de Tabata MÁX

11 minuty, Intensywny

HIIT

7 min 30 sek, Intensywny