Shoulders Workout

Build strong, well-rounded shoulders with this 20-minute dumbbell shoulder workout, designed to hit all three heads of the delts, front, lateral, and rear. - Chris & Edi

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Siła

Podnoszenie ciężarów

Tonizowanie

Powiązane treningi

Shoulder Workout

20 min 43 sek, Intensywny

Shoulders & Back

14 min 26 sek, Umiarkowany

15 Min Standing SHOULDERS Workout with Dumbbells

15 min 26 sek, Umiarkowany

Shoulder Burnout

13 min 8 sek, Intensywny

Upper Body Strength

15 min 16 sek, Umiarkowany

Standing Shoulders

10 min 31 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sek, Umiarkowany

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sek, Umiarkowany

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sek, Umiarkowany

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sek, Intensywny

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sek, Umiarkowany

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 min 51 sek, Dla początkujących