Shoulder Workout

In this 20 min Intense SHOULDER Dumbbell Workout | Follow Along, we will have 5 sets of 2 exercises for two consecutive rounds. Each exercise will be performed for 40 seconds, with 15 to 20 seconds of rest in between. Since we are focusing solely on the shoulders, this routine might be challenging, but we will push through it together. This workout targets all three heads of the deltoids. - DANIELPT FITNESS

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Siła

Tonizowanie

Powiązane treningi

Shoulders Workout

21 min 28 sek, Umiarkowany

Shoulder Burnout

13 min 8 sek, Intensywny

15 Min Standing SHOULDERS Workout with Dumbbells

15 min 26 sek, Umiarkowany

Shoulders & Back

14 min 26 sek, Umiarkowany

Shoulder & Arm

20 min 38 sek, Intensywny

Shoulders & Biceps

16 min 9 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sek, Umiarkowany

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sek, Intensywny

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sek, Umiarkowany

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sek, Umiarkowany

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sek, Umiarkowany

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 min 51 sek, Dla początkujących