Upper Body Strength

Unleash your Upper Body Strength with this 15 Min Dumbbell Workout targeting Shoulders, Back, Chest, Biceps & Triceps. This effective routine will help you build muscle, tone & sculpt your upper body in just 15 minutes. Grab your dumbbells and get ready to challenge yourself. - Oliver Sjostrom

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Tonizowanie

Siła

Podnoszenie ciężarów

Powiązane treningi

Upper Body Workout

15 min 54 sek, Umiarkowany

Total Upper Body

33 min 19 sek, Umiarkowany

Upper Body Strength

36 min 14 sek, Dla początkujących

15-Min Upper Body Workout

15 min 13 sek, Umiarkowany

25 Minute Upper Body

25 min 13 sek, Intensywny

Upper Body

22 min 30 sek, Intensywny

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sek, Intensywny

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sek, Umiarkowany

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sek, Umiarkowany

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sek, Umiarkowany

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sek, Umiarkowany

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 min 51 sek, Dla początkujących