Upper Body Workout

A full upper body workout using dumbbells to target our arms, shoulders, chest and back. This 15 minute at home workout will help you build strength and tone. No repeats. - MonikaFit

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Ramiona

Tonizowanie

Siła

Podnoszenie ciężarów

Powiązane treningi

Upper Body Strength

15 min 16 sek, Umiarkowany

Total Upper Body

33 min 19 sek, Umiarkowany

Total Upper Body Workout

40 min 32 sek, Umiarkowany

Upper Body Workout

59 min 35 sek, Umiarkowany

Upper Body Dumbbell Workout

43 min 25 sek, Umiarkowany

Upper Body with Weights

55 min 22 sek, Intensywny

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sek, Umiarkowany

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sek, Umiarkowany

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sek, Intensywny

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sek, Umiarkowany

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sek, Umiarkowany

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 min 51 sek, Dla początkujących